Programa Learn to Live
Learn to Live es un programa de salud mental en línea para miembros que atraviesan estrés, depresión, consumo de sustancias, insomnio o ansiedad social.
Acerca de este beneficio
Terapia cognitivo-conductual confidencial
Muchas personas no reciben ayuda para su salud mental porque el acceso al tratamiento es limitado y costoso. El Programa Learn to Live es un programa en línea gratuito disponible para algunos miembros de Blue Cross and Blue Shield of Minnesota y sus familias (mayores de 13 años) que tienen cobertura de planes médicos del empleador*. Es un programa de terapia cognitivo-conductual que se enfoca en resolver problemas y cambiar comportamientos.
Cómo funciona el Programa Learn to Live:
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Obtenga ayuda para identificar los problemas
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Comience un programa para la depresión, la ansiedad social, el estrés, el consumo de sustancias, la ansiedad, la preocupación o el insomnio
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Empiece a entender cómo funciona su mente
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Aprenda y practique formas de lidiar con los problemas
Tomar medidas
Dé el primer paso hacia una mejor salud mental
No hay costos adicionales para miembros que tienen este beneficio como parte de su plan Blue Cross. Necesitará un código de su empleador para comenzar.
1. Visite el Programa Learn to Live
Visite LearntoLive.com/Partners e ingrese su código
2. Responda el cuestionario
Complete el cuestionario de evaluación de salud mental en línea
3. Elija el/los programa(s)
Elija en la lista de programas personalizados según los resultados de su evaluación.
4. Tome sus lecciones
Inicie clases y comience a sentirse mejor.
Otros beneficios que le pueden interesar
Coach de bienestar
Algunos planes médicos de Blue Cross ofrecen coaching de bienestar para enseñarle a alcanzar sus metas de salud. Su coach también le ofrecerá asistencia y estímulo para mantenerle encaminado hacia una mejor salud.
Hinge Health
La fisioterapia digital ofrece una alternativa menos costosa y más accesible a la terapia en persona. Hinge Health va más allá de los modelos digitales tradicionales para brindar atención integral y personalizada, desde la prevención hasta la recuperación posquirúrgica.
*No todos los planes ofrecen el programa Learn to Live. Es posible que algunos no tengan acceso a este programa. Comuníquese con el servicio al cliente llamando al número que figura al dorso de su tarjeta de ID de Blue Cross para verificar su cobertura. Si desea obtener ayuda para el estrés, llame a servicio al cliente para encontrar un profesional del cuidado de la salud.
Como parte de un compromiso estratégico de crear una amplia selección de soluciones de salud, Blue Cross and Blue Shield of Minnesota hizo una inversión económica en el programa Learn to Live en 2016.
El programa Learn to Live no está disponible para miembros de SecureBlue y Minnesota Senior Care Plus.
Learn to Live, Inc. es una compañía independiente que ofrece programas y servicios en línea, enfocados en la terapia cognitivo-conductual.