Programa de fitness SilverSneakers para adultos mayores
Mejore su salud y su bienestar en general con actividad regular
Detalles de beneficios
¿Qué es SilverSneakers?
SilverSneakers® es un programa de salud y fitness diseñado para adultos mayores de 65 años que se incluye con los planes médicos elegibles de Medicare (Blue Cross Medicare Advantage, Platinum BlueSM, Senior GoldSM y otros planes Medicare Supplement y SecureBlueSM).
Ofrece acceso a muchos centros de fitness1 en todo el condado. Desde pesas y máquinas hasta clases grupales2 a cargo de instructores capacitados, hay opciones para personas de todos los niveles de fitness.
Además, SilverSneakers ofrece oportunidades de crecimiento mental donde los miembros pueden aprender nuevas habilidades y conocimientos continuos a largo plazo.
Este programa ayuda a nuestros miembros a mejorar su salud, conservar su independencia y seguir haciendo todo eso que disfrutan.
¿Qué gimnasios participan en SilverSneakers?
Hay muchos centros participantes1 en todo Estados Unidos, además de las clases que se ofrecen en espacios públicos adicionales, como parques y centros comunitarios. Los miembros de SilverSneakers tienen acceso a todos estos centros y no están limitados a escoger solo uno.
Los servicios y las clases varían según la ubicación.1 Es posible que su gimnasio, centro para adultos mayores u otra ubicación local tenga una piscina, pista cubierta para caminata, pesas, equipo cardiovascular, canchas de pickleball y más.
Encontrar un centro de fitness SilverSneakers participante
Encuentre clases de acondicionamiento físico en la comunidad cerca de usted
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Sin costo adicional
Si tiene SilverSneakers incluido en su plan médico Medicare, obtendrá todos los beneficios de la membresía sin costo adicional.
Recursos educativos
SilverSneakers ofrece recursos educativos para llevar un estilo de vida saludable.
Artículos saludables
Lea artículos de salud general sobre ejercicio, salud, nutrición, vida saludable, entre otros, en SilverSneakers.com
Clases en línea en vivo
SilverSneakers ofrece clases y talleres en línea en vivo dirigidos por instructores especialmente capacitados, con cientos de clases cada semana para todos los niveles y habilidades.
Videos de ejercicios
Obtenga una biblioteca en línea exclusiva con cientos de clases de entrenamiento, videos de bienestar y programas de ejercicio para todos los intereses y habilidades. Mire cuando quiera, todas las veces que quiera.
Aplicación móvil
Use la aplicación móvil SilverSneakers GO para obtener recursos personalizados del programa, planes de entrenamiento personalizables y mucho más.
Burnalong
Disfrute del acceso a Burnalong®3 con una comunidad virtual de apoyo y miles de clases para todos los intereses y habilidades.
GetSetUp
GetSetUp4: acceso a cientos de clases fáciles de seguir y dirigidas por pares para elegir, que incluyen cocina, viajes, tecnología y más.
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Cómo comenzar
Si actualmente es miembro de Blue Cross y no sabe si es elegible para SilverSneakers, consulte los detalles de su plan o llame al número de servicio al cliente que figura en el dorso de su tarjeta de ID.
1. Inscríbase con su ID de SilverSneakers
Obtenga su número de ID de SilverSneakers e inscríbase hoy mismo. Recibirá una membresía de fitness en centros participantes dentro de la red de SilverSneakers sin costo para usted.
Llame al 1-833-226-1271
2. Encuentre opciones de ejercicio
Puede inscribirse en las clases en línea desde su casa y buscar lugares de fitness participantes convenientes cerca de usted.
Otros recursos saludables
Revista Thrive.
Revista Thrive. es publicada tres veces al año por Blue Cross and Blue Shield of Minnesota y Blue Plus exclusivamente para nuestros miembros de Medicare con nuestros planes médicos Platinum BlueSM (Cost), Medicare Advantage (PPO) y SecureBlueSM (HMO SNP).
Lea información clave sobre su salud, como ejercicios sencillos de movilidad, prevención de caídas, control del dolor, agudeza mental y actividad física, y mucho más.
El Rincón del Cuidador
Recursos y apoyo para cuidadores de personas mayores de 60 años.
- Encuentre información valiosa
- Prepárese para el desafío
- Obtenga más información sobre los recursos disponibles
- Escuchar a otros cuidadores
SilverSneakers® es una marca registrada de Tivity Health, Inc., una compañía independiente que ofrece programas de salud y fitness. Blue Cross Medicare Advantage, Platinum BlueSM, Senior GoldSM y otros planes Medicare Supplement y SecureBlueSM son elegibles.
1Los lugares participantes ("LP") no son propiedad de Tivity Health, Inc. o sus filiales ni están operados por ellos. El uso de los centros y servicios de PL se limita a los términos y condiciones de la membresía básica de PL. Los centros y servicios varían según el PL.
2La membresía incluye clases de fitness grupales de SilverSneakers dirigidas por un instructor. Algunos lugares ofrecen clases adicionales para miembros. Las clases varían según el lugar.
3Burnalong® es una marca registrada de Burnalong, Inc., una empresa independiente que ofrece clases de fitness en línea.
4GetSetUp es un proveedor externo y no es propiedad de Tivity Health, Inc. ("Tivity") o sus filiales ni es operado por ellos. Los usuarios deben tener servicio de Internet para acceder al servicio de GetSetUp. Los cargos por Internet son responsabilidad del usuario.
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