Ayudar a las personas a dejar el consumo de tabaco y nicotina

El consumo de tabaco es perjudicial para su salud, y dejar de consumir no es fácil. Pero su cuerpo puede recuperarse rápidamente una vez que logra dejarlo.

Solo 12 horas después de fumar su último cigarrillo, su cuerpo ya se pone a trabajar para volver a su estado normal. Entre dos semanas a tres meses, el riesgo de tener un ataque cardíaco es menor y sus pulmones mejoran. Un año después de dejar de fumar, el riesgo de tener un ataque cardíaco se reduce a la mitad.

Si es miembro de Blue Cross, el programa de ayuda para dejar de fumar puede ayudarlo a dar el primer paso para dejar el consumo de tabaco y nicotina/vapeo. El programa de ayuda está disponible para miembros mayores de 13 años.

OBTENER AYUDA PARA DEJAR DE FUMAR

¿De qué manera Blue Cross ayuda a las personas a dejar de fumar?

Blue Cross and Blue Shield of Minnesota es copresidente de Minnesotans for a Smoke-Free Generation, una coalición de más de 60 organizaciones que comparten un mismo objetivo: reducir el consumo de tabaco en los jóvenes y terminar de una vez por todas con el daño que produce el tabaco. Esta coalición estatal aboga por la toma de medidas integrales para detener la adicción al tabaco por parte de los jóvenes, incluida Tobacco 21, mediante la prohibición de la venta de productos saborizados derivados del tabaco (incluidos los cigarrillos electrónicos), la inversión en programas de prevención para jóvenes y el aumento de los precios del tabaco.

Blue Cross Center for Prevention ha encabezado esfuerzos continuos para reducir el consumo de tabaco. Estos son algunos de los grandes objetivos alcanzados:

  • Trabajó en la aprobación de la Ley Libertad para Respirar de Minnesota en 2007
  • Colaboró en la aprobación del aumento significativo del impuesto al tabaco en 2013
  • Lanzó una iniciativa de financiación para respaldar los cambios en las políticas locales de las comunidades donde hay un mayor consumo de tabaco
  • Es miembro cooperativo de Call it Quits, una asociación de organizaciones que brindan servicios para dejar de fumar en Minnesota

Más información sobre una vida saludable

Conozca más sobre el programa de ayuda para dejar de fumar
Sepa por qué la atención médica preventiva es importante para su salud
Obtenga ayuda para tomar decisiones sobre su cuidado de la salud

Programa de ayuda para dejar de fumar

Guía personalizada para elaborar un plan para dejar de fumar y recibir ayuda continua de un coach de bienestar.

1-888-662-BLUE (2583)

Los miembros de Blue Advantage Families and Children, MinnesotaCare, Minnesota Senior Care Plus y SecureBlue deben llamar al 1-855-552-2583, TTY 711.

Programa Learn to Live

Terapia de salud conductual en línea

¿Tiene estrés, insomnio, depresión, abuso de sustancias o ansiedad social? Learn to Live es un programa en línea que está disponible en todo momento para ayudarle con esa situación.

Visite learntolive.com/partners y use su código.

Disponible para algunos planes.