La depresión es una afección común que puede tratarse si se detecta a tiempo. Sin embargo, son muchas las personas que no reciben ayuda para su depresión porque no se percatan de las señales de alarma. Usted puede consultar a su médico de cabecera o encontrar un doctor que trate la depresión y forme parte de la red de su plan médico Blue Cross o Blue Plus.
¿Cuáles son los signos de la depresión?
Los siguientes síntomas pueden ser leves o agudos. Si experimenta estos síntomas y estos se prolongan por al menos dos semanas, debería consultar a un proveedor de atención médica para determinar si es depresión:
- Sentimiento de tristeza sin motivo aparente
- Pérdida de interés en las actividades que normalmente disfruta
- Problemas para dormir, mucho más o mucho menos sueño del habitual
- Falta de energía o una sensación de cansancio más excesiva que la habitual
- Sentimientos de autoestima baja, de inutilidad o de culpa sin una razón válida
- Problemas para concentrarse o tomar decisiones
- Más o menos apetito del habitual o alteraciones en el peso
- Pensamientos de muerte o suicidio, en los casos más graves
¿Cómo se trata la depresión?
Los tratamientos más comunes para la depresión son los medicamentos o el asesoramiento. Puede consultar a su médico de cabecera o buscar asesoramiento recurriendo a los siguientes profesionales:
- Un psiquiatra: un médico (MD) que habla con usted sobre sus síntomas e inquietudes y que está habilitado para recetarle medicamentos, si los necesita.
- Un profesional de la salud mental con licencia: se refiere a los profesionales que tienen un doctorado o una maestría, como por ejemplo, los psicólogos, asistentes sociales, terapeutas especializados en parejas y familias, y asesores profesionales, los cuales tratan problemas emocionales y mentales, pero no suelen recetar medicamentos.
La mayoría de los casos pueden ser tratados por un médico de cabecera. Este profesional también puede recetar medicamentos. Estas son algunas otras cosas que pueden ayudarle a manejar la depresión:
- El ejercicio
- Una dieta saludable
- La meditación
- La eliminación del alcohol
Tipos de depresión
Existen muchos tipos de depresión. Es importante que hable de sus síntomas con un médico, ya que de esta manera, el profesional podrá determinar el plan de tratamiento adecuado. Estos son algunos tipos de depresión:
- Trastorno depresivo persistente: el paciente puede experimentar una depresión aguda combinada con períodos de síntomas menos severos que duran al menos dos años, o más tiempo.
- Depresión perinatal (postparto): este tipo de depresión comienza después de que una mujer da a luz y puede durar muchos meses. Genera sentimientos de tristeza y ansiedad extremas, además de alteraciones en la energía, el sueño y el apetito.
- Depresión psicótica: en este tipo de depresión, los síntomas son agudos. Los pacientes tienen confusiones mentales o alucinaciones, además de sentimientos de culpa o sensación de estar enfermos.
- Trastorno afectivo emocional: los síntomas de esta afección son similares a los de la depresión, pero solo se manifiestan durante el otoño y el invierno, cuando la luz del sol disminuye. Los síntomas mejoran con la llegada de la primavera.
- Trastorno bipolar: un trastorno del cerebro que provoca emociones extremas e intensas, las cuales se denominan estados maníacos o depresivos.
Cobertura de los planes médicos para la depresión
En términos generales, los planes médicos de Blue Cross y Blue Plus cubren los servicios de salud mental. La cobertura puede variar según el plan y es diferente según se trate de servicios para pacientes hospitalizados o ambulatorios. Le recomendamos comunicarse con el servicio al cliente llamando al número que figura en el dorso de su tarjeta de ID para obtener detalles sobre los beneficios de su plan para afecciones de salud mental.
La mayoría de los planes también cubren medicamentos para tratar la depresión. Consulte sus beneficios sobre medicamentos recetados, incluida la lista de medicamentos cubiertos, para corroborar que sus medicamentos tengan cobertura.
Algunos planes de Blue Cross incluyen programas de tratamiento en línea
Algunos planes de Blue Cross o Blue Plus ofrecen programas en línea que son alternativas de menor costo, como recurso de ayuda para tratar los síntomas de la depresión.
- Learn to Live es un programa en línea que ofrece una terapia cognitivo-conductual (CBT), cubierto por algunos planes de Blue Cross and Blue Shield of Minnesota. Este programa comienza con una evaluación en línea y luego los pacientes completan cursos relativos a afecciones específicas que buscan identificar el problema de cada paciente para enseñarle a manejarlo.
- Doctor On Demand es un servicio en línea. Usted puede hacer una consulta con un psicólogo con licencia o un psiquiatra certificado por la Junta Médica a través de una conexión de video por teléfono, tablet o computadora. Los proveedores atención médica para la salud mental atienden problemas de depresión con cita.
Llame al número de servicio al cliente que figura al dorso de su tarjeta de ID para verificar su cobertura.