Learn to Live es un programa gratuito de salud mental en línea para miembros de Blue Cross and Blue Shield of Minnesota y Blue Plus (Blue Plus) que viven con estrés, depresión, consumo de sustancias, insomnio y/o ansiedad social.
Muchas personas no reciben ayuda para su salud mental porque el acceso al tratamiento es limitado y costoso. El programa Learn to Live está disponible para todos los miembros de los planes Blue Advantage℠ Families and Children, MinnesotaCare, Minnesota Senior Care Plus (MSC+) y SecureBlue℠ (HMO SNP).* Los participantes deben ser mayores de 13 años.
Cómo funciona el programa Learn to Live
Learn to Live es un programa de terapia cognitivo-conductual confidencial y en línea. Este tipo de terapia se enfoca en resolver problemas y cambiar conductas. Puede encontrar programas en línea para los siguientes problemas:
- Depresión
- Ansiedad social
- Abuso de sustancias
- Estrés, ansiedad y preocupación
- Insomnio
- Pánico
- Resiliencia
Los programas autorregulados le ayudan a identificar el problema, entender cómo funciona su mente y luego a aprender y practicar formas de manejar el problema.
Dé el primer paso hacia una mejor salud mental
No hay costos adicionales para miembros que tienen este beneficio como parte de su plan Blue Plus. Puede comenzar en cualquier momento:
- Visite el Programa Learn to Live.
- Ingrese el código de acceso "BLUEPLUS" haga clic en "Enviar".
- Complete la evaluación.
- Elija en la lista de programas personalizados según los resultados de su evaluación.
- Inicie clases y comience a sentirse mejor.
*No todos los planes ofrecen el programa Learn to Live. Es posible que algunos no tengan acceso a este programa. Comuníquese con el servicio al cliente llamando al número que figura al dorso de su tarjeta de ID de Blue Cross para verificar su cobertura. Si desea recibir ayuda para el estrés, llame a servicio al cliente para encontrar un profesional de atención médica.
Como parte de un compromiso estratégico de crear una amplia selección de soluciones de salud, Blue Cross and Blue Shield of Minnesota hizo una inversión económica en el programa Learn to Live en 2016.
Learn to Live, Inc. es una compañía independiente que ofrece programas y servicios en línea, enfocados en la terapia cognitivo-conductual.
SecureBlueSM (HMO SNP) es un plan médico que ha firmado un contrato con Medicare y el programa Minnesota Medical Assistance (Medicaid) para brindar servicios de ambos programas a los inscritos. La inscripción en SecureBlue depende de la renovación del contrato.
Última actualización: 30 de septiembre de 2024
DHS_092324_K01 Aprobado por DHS el 09/27/2024