Learn to Live es un programa de salud mental en línea gratuito para miembros que padecen estrés, depresión, abuso de sustancias, insomnio o ansiedad social.
Muchas personas no reciben ayuda para su salud mental porque el acceso al tratamiento es limitado y costoso. El programa Learn to Live está disponible para algunos miembros de Blue Cross and Blue Shield of Minnesota que cuentan con cobertura de nuestro plan Blue Advantage Families and Children o MinnesotaCare*. Los participantes deben ser mayores de 13 años.
El programa Learn to Live no está disponible para miembros de SecureBlue y Minnesota Senior Care Plus.
Cómo funciona el programa Learn to Live
Learn to Live es un programa de terapia cognitivo-conductual confidencial y en línea. Este tipo de terapia se enfoca en resolver problemas y cambiar conductas. Puede encontrar programas en línea para los siguientes problemas:
- Depresión
- Ansiedad social
- Abuso de sustancias
- Estrés, ansiedad y preocupación
- Insomnio
Los programas autorregulados le ayudan a identificar el problema, entender cómo funciona su mente y luego a aprender y practicar formas de manejar el problema.
Dé el primer paso hacia una mejor salud mental
No hay costos adicionales para miembros que tienen este beneficio como parte de su plan Blue Cross. Puede comenzar en cualquier momento:
- Visite Learn to Live y haga clic en el botón "Submit"
- Complete el cuestionario de evaluación de salud mental en línea
- Ingrese su número de ID de miembro que figura en el frente de su tarjeta de miembro
- Elija en la lista de programas personalizados según los resultados de su evaluación
- Inicie clases y comience a sentirse mejor
*No todos los planes ofrecen el programa Learn to Live. Es posible que algunos no tengan acceso a este programa. Comuníquese con el servicio al cliente llamando al número que figura al dorso de su tarjeta de ID de Blue Cross para verificar su cobertura. Si desea recibir ayuda para el estrés, llame a servicio al cliente para encontrar un profesional de atención médica.
El programa Learn to Live no está disponible para miembros de SecureBlue y Minnesota Senior Care Plus.
Como parte de un compromiso estratégico de crear una amplia selección de soluciones de salud, Blue Cross and Blue Shield of Minnesota hizo una inversión económica en el programa Learn to Live en 2016.
Learn to Live, Inc. es una compañía independiente que ofrece programas y servicios en línea, enfocados en la terapia cognitivo-conductual.
Última actualización: 31 de julio de 2020
DHS_021120_KK01 aprobado por DHS 3/4/2020