Tome el control de su recuperación siguiendo estos cuatro consejos
1. Programe sus citas de seguimiento
Programe sus citas médicas recomendadas lo antes posible, preferentemente 1 o 2 días posteriores al alta médica. Ver a su médico de atención primaria (PCP) y a sus especialistas inmediatamente después de su estadía en el hospital es importante para garantizar el avance de su recuperación, tal como se previó, y el cumplimiento de los próximos pasos correctos hacia una mejor salud. Use el sistema que mejor le resulte para no olvidar sus citas y prepárese para su consulta anotando cualquier pregunta que quiera hacer o síntoma del cual quiera hablar.
2. Familiarícese con todo lo relativo a sus medicamentos
Luego de una estadía en el hospital, tal vez tenga preguntas sobre sus medicamentos a pesar de tener las instrucciones relativas al alta médica. ¿Qué estoy tomando?, ¿cuáles son los efectos secundarios?, ¿cuánto debo tomar y durante cuánto tiempo?, ¿alguno de mis medicamentos interactúa con los demás? Anote cualquier pregunta que tenga y hable con su PCP o farmacéutico de confianza. Elabore una lista fidedigna con todos sus medicamentos incluyendo nombre, dosis, cronograma, cualquier fecha importante de inicio/suspensión y el nombre del médico que se los recetó.
3. Lleve un registro de salud personal
Los proveedores médicos suelen tener preguntas relativas a su historial médico. Lleve un registro de salud personal que detalle sus primeras semanas después del alta médica. Debe llevar un registro de afecciones de salud, historial quirúrgico, alergias, medicamentos y el nombre y número de teléfono de sus proveedores. Hay muchas aplicaciones que puede descargar en su teléfono para ayudar a organizar esta información o puede anotar todo en un papel.
4. Familiarícese con los signos de advertencia y sepa lo que debe hacer
¿Puede identificar 3-5 síntomas que le indiquen que su afección está empeorando?, ¿sabe lo que debe hacer cuando esos síntomas aparecen? Hable con sus proveedores médicos sobre lo que debe tener en cuenta y lo que debe hacer para poder crear juntos un plan. En algunos casos, sus síntomas pueden requerir una consulta con su PCP o una visita al centro de urgencias más cercano a su domicilio. En otros casos, sus síntomas pueden requerir tratamiento en la sala de emergencia. Puede ser realmente útil conocer esta información antes de que necesite hacer uso de ella.
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